Blid Yoga

Blid Yoga

Yogaklassen vil ofte starte med en kort meditation med fokus på åndedrættet, med henblik på at komme tilstede i kroppen. Tempoet er roligt og øvelserne er blide, så du kan forblive kropsbevidst i stillingerne. Du bliver guidet ind i, ofte siddende, nydelsesfulde flows og inviteres til at gøre dem til dine, i det tempo din krop har brug for at bevæge sig i.

Klassen opfordrer til en indadvendt energi, hvor det ikke handler om hvordan du ser ud, men i stedet hvordan det føles i kroppen. Hvis du har skader eller har lyst til et modstykke til den oftest ekstroverte dans, så er dette klassen for dig.

UNDERVISER: Lisbet K. Nør

TID: 10 10 – 11 10 TORSDAG

NIVEAUER: 16+ Alle

STUDIE: 1

Facebook Instagram

Blid Yoga

TORSDAG
10:10 - 11:10