14435166_1331405180211609_1707579556361972255_o

Floor-barre

It was the discovery of the keys of classical placement; how to manage turnout. I witnessed the change in me - I was longer, more balanced, It was a personal revelation. Magnifique et logique!
Jacqueline Fynneart

Floor-barre

Floor-barre er en teknik baseret på den idé, at i stedet for af udføre balletøvelser ved barren, udføres de liggende på gulvet. Når vi arbejder liggende på gulvet, har vi mulighed for at arbejde uden tyngdekraftens virkning, eller vi kan justere den efter behov. Således beskæftiger vi os med ballettens grundteknik, men med et minimum af belastning for kroppen.
Påklædning: Stramtsiddende træningstøj (ingen bare ben), bomuldsokker samt opsat hår.

Floor-barre med Susanne

Klassen består af øvelser på gulv, der har til formål at opnå den rette placering af kroppen samt at styrke og smidiggøre den. Gulvøvelserne efterfølges af cirka 15 minutters ballet ved barren.

Alle kan deltage i Susannes klasse. Uanset hvilket danse-niveau du er på, vil floor-barre være et godt og sundt supplement.