UNDERVISERE

Susanne Holm / Modern, Modern Jazz & Floor-Barre.

Dansestudiets indehaver.

Uddannet i New York, London og Paris som danser, koreograf og dansepædagog og øser af 30 års erfaring!

Underviser på uddannelsen og de åbne klasser.

STILARTER:

MODERN DANCE

Moderne dans kan karakteriseres som ekspressiv dans. Den startede som en reaktion mod den bundne klassiske dans. Moderne dans understreger alsidighed og improvisation, i modsætning til ballettens strenge, strukturerede karakter. Inspirationen var at danse frit og stærkt uden ballettens fine sirlighed og dens høje krav til den perfekte krop. At kunne danse med fokus på fysisk velvære og kroppens instinkter.

Stilarten er ikke bundet er ikke bundet til nogen speciel musikstil. Der arbejdes med fokus på floorwork , stretch, vejrtrækning, vægtforskydning, niveauskift og glidende bevægelser.

Nøgleord: Blues, feeling og flow. Stilarter: Horton, Limon, Release

JAZZ DANCE

I dag omfatter begrebet "jazz Dance" næsten alle former for show dance, der ligger udenfor de præcise discipliner klassisk ballet, moderne ballet og step, men dog på samme tid at inde-holde aspekter af alle tre.

Jazz Dance er præget af  fart, intensitet og smidighed. Trin over gulv og dynamiske dansekombi-nationer til et meget varieret musikvalg - jazz, rock, blues mm. Nøgleord: de løse håndled, vibrerende skuldre og spjættende fødder, men også de akrobatiske benspark, drastiske rygbøjninger og hurtige drejninger.

MODERN JAZZ

Kan du lide både modern dance og jazz dance, er dette noget for dig. En grundig modern opvarm-ning influeret af jazz. Dynamiske dansekombinationer til et meget varieret musikvalg. Mere på-gående end den rene modern dance.

JAZZ DANCE / 45+

Under kyndig vejledning arbejdes med teknikker, som optræner led og muskler indefra. Styrke, smidighed, spændstighed, en bedre holdning og dermed større velvære og glæde.

KLASSISK BALLET

Den klassiske ballet danner det tekniske grundlag for alle de teaterrelaterede dansegenrer. Klassen starter med stangskole, centerarbejde herefter trin- kombinationer , drejninger samt spring over gulv. Ballet styrker motorikken og balancen. udvikler elegance, smidighed, styrke og en løftet kropsholdning, der giver en større kontrol over ens bevægelser.

FLOOR-BARRE

Floor-barre er en revolutioner-ende teknik, der er baseret på den ide, at i stedet for at udføre balletøvelser stående ved barren, udføres de liggende på gulvet. Liggende på gulvet beskæftiger vi os således med ballettens grundteknik - med et minimum af belastning for kroppen. Muskler og led styrkes og udvikles, specielt ankler, knæ, hofter, ryg og mave.  Floor-barre giver mulighed for at arbejde uden tyngdekraftens indvirkning eller man kan justere tyngdekraftens betydning efter behov.  Du lærer bevægelserne bedre og opnår den rette placering stående og i bevægelse. Floor-barre styrker kroppen generelt og gør den mere smidig.

Nøgleord: Åndedræt, centrering, muskler, smidighed.

Alle kan deltage. Uanset hvilket danse-niveau du er på, vil Floor-barre være et godt og sundt supplement.

PILATES

Pilates er en træningsmetode, som styrker og udvikler kroppen. Metoden blev udviklet af tyskeren Joseph Hubertus Pilates. Filosofien bag programmet er, at udøveren bruger hjernen til at påvirke musklerne. Der fokuser-es på rygmusklerne, som er essentielle for kroppens balance og støtte af rygraden. Øvelserne omfatter blandt andet styrke af ryg- og brystmuskulatur, stabilisering af rygraden samt vejrtrækningskontrol. Berømte dansere — som Martha Graham — sendte jævnligt sine elever til træning hos Joseph Pilates.

STREET DANCE

- Fra gaden til dansegulvet! Street Dance dækker over mange stilarter og retninger men er generelt en udfordring til koordinationsevnen - og konditionen! En dynamisk og svedryppende dansestil med attitude til hip hop, funk. house og r´n´b. En cool blanding af funky dansetrin og til dels akrobatiske øvelser.

En grundig opvarmning, derefter høj puls til koreografier, hvor der indgår elementer fra både lockiing, popping, raggeton & funk.

KREATIV DANS / BØRN

Vi tager udgangspunkt i grund-principperne fra moderne dans: Styrke, tid, rum, bevægelse og form – alt sammen iblandet fantasi og leg. I undervisningen er der et legende fokus på dansens grundteknikker.

Nøgleord: Koordination, balance, motorik og rytmesans – og danseglæde!

Forældre er meget velkomne til at drikke en kop kaffe/the i cafeen under klassen – men i træningssalen er der kun adgang for elever - og underviser!

MODERN ´N JAZZ

Nøgleord: Danseglæde, teknik, smidighed, dynamik og rytme.

Fra improvisation, hvor vi skaber vores egne historier, henover 

pirouetter og spring til Michael Jackson's seje moves.

Modern´n Jazz - Energi og danseglæde!